みなさん、体調管理大丈夫ですか？？
今日は雪が降ってめっちゃくちゃ寒いので
お家の中でできる事をして暖かくするのが1番ですね(￣∀￣)
ところで、ご存知の方もいると思いますが
コロナの予防対策として免疫力を高める事が
良いと言われているらしいです！！
その中でも、
ヨーグルト、納豆、味噌、しょうが、にんにくなど
発酵食品が免疫力を高めてくれるとか…
外出自粛の今、これらの食材でお料理して
家でゆっくりするのもいいかもですね☆
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